לחם שאור בהיר עם גרעיני חמניות

לחם זה משתמש בשאור, אך בניגוד ללחמים הנאפים בעזרתו בד"כ הוא "קל" ובהיר (אין הכוונה שהלחם דיאטטי!). גרעיני החמניות מוסיפים ללחם מרקם, טעם וריח מיוחדים. השימוש בשאור מחייב זמני התפחה ארוכים מהמקובל בלחמים המשתמשים בשמרים תעשייתיים.

המצרכים

5 כוסות קמח כפרי (600 גרם)
כוס שאור (200 גרם)
כפית וחצי מלח
3 כפות שמן חמניות
50 גרם גרעיני חמניות קלופים, לא קלויים
כוס ורבע מים (250 מ"ל)

הוראות הכנה

מנפים לקערה גדולה את הקמח. מוסיפים את המלח ומערבבים, כך שיתפזר באופן אחיד הקמח. מוסיפים את הגרעינים ומרבבים בקמח. יוצרים גומה במרכז הקמח ושופכים לתוכה את השאור, את השמן ואת המים. מערבבים עד ליצירת בצק ולשים במשך כ-10 דקות, עד לקבלת בצק רך וגמיש.

מגלגלים את הבצק לכדור, מניחים בקערה משומנת, מכסים בניילון נצמד או במגבת לחה ומתפיחים עד שהבצק מכפיל את נפחו, בין שעתיים לשלוש.

משטחים את הבצק ומוציאים ממנו את האוויר. מרדדים למלבן עבה, באורך של כ-25 ס"מ וברוחב של כ-20 ס"מ. מגלגלים את המלבן, מצידו הרחב, עד ליצירת כרוכית. צובטים את קו התפר, לאטימה, ומקפלים את קצות הכרוכית כלפי מטה (לכיוון התפר).
מניחים את הכיכר בתבנית כיכר משומנת ומכסים במגבת מטבח או בניילון. מניחים לתפיחה שנייה, במשך כשעה וחצי עד שעתיים. (הערה: ניתן לחלק את הבצק לשניים ולהכין ממנו שתי כיכרות, אם משתמשים בתבנית לעוגה אנגלית).

מחממים תנור לחום של 230 מעלות. מניחים בתחתית התנור תבנית ריקה ורשת במסילה האמצעית. לפני הכנסת הכיכר לתנור, שופכים כוס מים על התבנית הריקה, ליצירת אדים בחלל התנור. חורצים, בעזרת סכין חדה, שני חתכים אלכסוניים על פני הכיכר ומכניסים את הלחם לתנור.

אופים במשך כ-40 דקות, עד שנקישה על תחתית הכיכרות תשמיע צליל חלול. לאחר כחצי שעה, מוציאים את הלחם מהתבנית וממשיכים לאפות בלעדיה. במידה וחלקה העליון של הכיכר משחים לפני שאר הלחם, מניחים יריעת נייר אלומיניום מעל לכיכר וממשיכים באפייה. מצננים על רשת.

scrolling="no" frameborder="0"<br /> style="border:none; width:450px; height:80px">

viagra 50 mg price walmart

פורסם ע"י Marvinamors (לא מאומת) ביום רביעי, 08/17/2022 - 06:56

canada pharmacy meds canadian health viagra supreme supplies in india skypharmacy canada pharmacy online rhine inc generics universal drugstore canada

הוסף תגובה

Dirty Porn Photos, daily updated galleries

פורסם ע"י francisdn60 (לא מאומת) ביום שלישי, 08/16/2022 - 11:20

Hardcore Galleries with hot Hardcore photos
http://phonesexuk.fetlifeblog.com/?tessa

hot russian porn videos free ponr videos big tit king porn retro movies forum ugly woman porn video bleach mobile porn

הוסף תגובה

Автоматизация логистики грузоперевозок

פורסם ע"י megaloggom (לא מאומת) ביום שישי, 08/12/2022 - 10:01

«Мегалогист» предлагает ознакомиться со всеми функциями нужной и уникальной логистической программы, которая помогает структурировать работу всей компании, а заодно и снизить расходы, получить больше прибыли. На сайте https://mega-logist.ru/ (1с управление перевозками ) вы сможете изучить все возможности программы, которые по достоинству оценили многие владельцы компаний. Создана для того, чтобы улучшить работу логистики. Она автоматизированная, а также отлаженная, дает возможность сократить расходы на бензин примерно на 30% за счет грамотно спланированного маршрута. Умная программа дает возможность осуществить контроль над тем, как выполняются рейсы, заказы, узнать, сколько времени требуется на их выполнение. Кроме того, владелец компании получает отличную возможность проанализировать эффективность работы всей компании. Программа особенно полезна для дистрибьюторов, операторов. Не менее важная особенность приложения заключается в том, что оно дает возможность разработать задание на транспортировку груза, планирование маршрута автоматически. Среди важных преимуществ программы выделяют и возможность быстро создавать задания для водителей, когда те находятся в рейсе. Она настолько эффективна, что сама выстраивает правильные маршруты с учетом вместимости, временных окон, времени разгрузочно-погрузочных работ и других особенностей. Есть возможность проконтролировать то, как выполняются работы в режиме онлайн. Кроме того, происходит отслеживание транспортных средств, учитываются возможные опоздания. К важным преимуществам этой программы относят:

- имеется мобильное приложение для курьеров, водителей;
- дает возможность сократить расходы на бензин примерно на 30%;
- повышение производительности сотрудников. Это происходит за счет того, что многие процессы автоматизированы;
- улучшение качества доставки, обслуживания клиентов.

Важным моментом является то, что программа быстро окупается – примерно за 4-5 месяцев. Благодаря ей логист сможет оперативно отобрать задания для того, чтобы их спланировать по складу, времени, доставке. «Мегалогист» разделяет задачи по типам, а также контрагенту. Программа помогает спланировать рейс в автоматическом либо ручном режиме. Что касается расценок, то они рассчитываются в индивидуальном порядке. На их формирование влияет количество заказов и другие нюансы.

הוסף תגובה

zxsfgxddsvrnunddJaitoBtjCauthn

פורסם ע"י Nrfxemodo (לא מאומת) ביום שלישי, 08/09/2022 - 23:05

Cardizem ER Feldene Effexor

הוסף תגובה

thegdrhanhofbldJaitoBtjCauthl

פורסם ע"י Wrbhsquag (לא מאומת) ביום שלישי, 08/02/2022 - 05:47

female viagra tablets in india how to get viagra viagra order online india

הוסף תגובה

viagra pay with paypal

פורסם ע"י KevinJeday (לא מאומת) ביום שישי, 07/22/2022 - 13:26

supreme suppliers in india North West Pharmacy list of legitimate canadian pharmacies healthy man viagra skypharmacy pills for ed reviews canada pharmacy online northwest pharmacy canada canadian cialis RW Rhine Inc

הוסף תגובה

порево подглядывание

פורסם ע"י KeithTef (לא מאומת) ביום חמישי, 07/07/2022 - 14:08

порнуха ру https://pornomot.com/ секс в нижнем белье видео

реальный секс зрелых видео
секс порно трах порево
секс 16 лет видео
кончу порнуха видео
телеграм порево
порно видео секс домашний кончает
толстые женщины порнуха
секс порно порево ебля
порнуха домашнее видео
порно 365 дней порнуха
35e810a

הוסף תגובה

viagra online pharmacy

פורסם ע"י WilliamCub (לא מאומת) ביום שלישי, 07/05/2022 - 14:42

pfizer viagra 100mg where to buy amoxicillin 500mg 213 Canadian Pharmacies periactin best viagra prices viagra 6 free sample

הוסף תגובה

egfkniergjvguTencuckynuz

פורסם ע"י EwbbCoish (לא מאומת) ביום שבת, 07/02/2022 - 23:05

canadian pharmacy viagra 200 mg buy cheap viagra tablets https://viagrexok.com/

הוסף תגובה

viagra europe

פורסם ע"י JesseAffow (לא מאומת) ביום שישי, 07/01/2022 - 20:36

canadian pharmacy viagra

הוסף תגובה

best place to get viagra

פורסם ע"י PeterJal (לא מאומת) ביום רביעי, 06/29/2022 - 20:49

healthy man canadian pharmacy mall canadian pharmacy no prescription pharmacy no prescription supreme suppliers mumbai india canadian pharmacy no prescription healthy man viagra scam

הוסף תגובה

healthy man viagra pills

פורסם ע"י PeterJal (לא מאומת) ביום רביעי, 06/29/2022 - 14:26

healthy man reviews sky pharmacy online drugstore review canadian pharmacy cialis no script canadian pharmacy supreme suppliers viagra canadian pharm support group healthy male

הוסף תגובה

домашнее порно мжм с женой

פורסם ע"י AnthonyFroky (לא מאומת) ביום שלישי, 06/28/2022 - 14:27

порно видео пьяные скачать порно 200 девушки в мини порно

порно видео зрелые лесбиянки русское порно видео минет инцест

домашнее оральное порно
порно жен анал жопы
русское домашнее порно поза
красивые японские девушки порно
порно молодых 1 раз
бесплатное порно девушки трахают
русское порно младше 18 лет
смотреть порно красивых телок
русское порно молодых с разговорами бесплатно
смотреть онлайн и без регистрации хорошее порно
b5723_b

הוסף תגובה

viagra online

פורסם ע"י Robertpycle (לא מאומת) ביום ראשון, 06/26/2022 - 22:17

sky pharmacy wellbutrin

הוסף תגובה

mens health viagra

פורסם ע"י Matthewtot (לא מאומת) ביום ראשון, 06/26/2022 - 20:48

cialis without prescription supreme suppliers online pharmacy order nizagara online

הוסף תגובה

order viagra online

פורסם ע"י RodolfoBonse (לא מאומת) ביום ראשון, 06/26/2022 - 20:47

online pharmacy sky pharmacy review online pharmacy cialis without a doctor's prescription cheap drugs from india canadian pharmacy viagra online

הוסף תגובה

viagra 100mg

פורסם ע"י MatthewbeN (לא מאומת) ביום שבת, 06/25/2022 - 16:09

sildenafil 100mg online pharmacy cheap cialis canada viagra without a prescription usa canadian pharmacy no prescription canadian pharmacy cialis canadian pharmacy uk pharmacy rx one viagra online pharmacy panic attack medicines buy prednisone online canadian pharmacies

הוסף תגובה

viagra cost per tablet

פורסם ע"י Jamesvob (לא מאומת) ביום שני, 06/20/2022 - 21:20

viagra from usa pharmacy supremesuppliers canadian pharmacy express

הוסף תגובה

sgehdfsnhfthguTencuckygie

פורסם ע"י JthduTencucky (לא מאומת) ביום ראשון, 06/19/2022 - 11:08

essay upon the law of contracts and agreements essay spell checker grammar https://okessayover.com/

הוסף תגובה

Дешевый круглосуточный вывоз мусора по Москве и области

פורסם ע"י Williambrolf (לא מאומת) ביום רביעי, 06/08/2022 - 11:31

Сбор и вывоз строительного мусора, КГМ, ТБО, снега в Москве и Московской области. Контейнеры от 8 м3 до 40 кубов. Быстрая подача техники на объект.

полигоны https://vyvoz-musora-24.ru

הוסף תגובה

You it is serious?

פורסם ע"י Tommyrok (לא מאומת) ביום שבת, 06/04/2022 - 18:30

It completely agree with told all above.
https://luderboys.net
https://gaydating4singles.net

הוסף תגובה

generic viagra american express

פורסם ע"י Raymondhow (לא מאומת) ביום ראשון, 05/29/2022 - 20:36

sky pharmacy canada

הוסף תגובה

does generic viagra really work

פורסם ע"י BerryGrigO (לא מאומת) ביום ראשון, 05/29/2022 - 20:36

onlinepharmacy

הוסף תגובה

cheap viagra overnight delivery

פורסם ע"י PrestonMum (לא מאומת) ביום שבת, 05/28/2022 - 06:51

generic viagra for sale supremesuppliers price of viagra 100mg walmart

הוסף תגובה

order viagra overnight

פורסם ע"י WilliamKer (לא מאומת) ביום שישי, 05/27/2022 - 13:36

sky pharmacy online

הוסף תגובה

Өте қызықты

פורסם ע"י Franksfig (לא מאומת) ביום רביעי, 05/25/2022 - 09:13

+ пост үшін
_________________
Р»РѕРЅРґРѕРЅРґС‹Т› РєР°Р·РёРЅРѕР»С‹Т› РїРѕРєРµСЂ - РЈРєСЂР°РёРЅР° Р±РѕРєСЃС‹РЅС‹ТЈ Р±РѕР»Р¶Р°РјРґР°СЂС‹ - С„СѓС‚Р±РѕР»Т“Р° СЃС‚Р°РІРєР°Р»Р°СЂ Т›РѕСЋ 2 СЂСѓР±Р»СЊ

הוסף תגובה

best price 100mg generic viagra

פורסם ע"י WilliamKer (לא מאומת) ביום ראשון, 05/22/2022 - 19:39

canadian pharmacy mall

הוסף תגובה

viagra 100mg price

פורסם ע"י PrestonMum (לא מאומת) ביום שבת, 05/21/2022 - 22:34

real viagra online supreme suppliers viagra express mail

הוסף תגובה

viagra plus yohimbine

פורסם ע"י Michaelgeoth (לא מאומת) ביום שבת, 05/21/2022 - 16:30

supreme suppliers india viagra

הוסף תגובה

Porno BESTTT video YESSS Brazzers.com

פורסם ע"י brazzersjf (לא מאומת) ביום שבת, 05/21/2022 - 10:34

brazzers.com секс xnxx.com porn video порно brazzers.com секс brazzers.com секс секс эротика xvideo секс фото секс секс секс порно pornhub.com порно порно русское порно порно секс порно xxx videos порно фильмы секс порно секс чат порно spankbang.com русское порно секс порно brazzers.com brazzers.com xvideo порно чат xhamster.com порно секс порно chaturbate.com порно фото porno 365 секс порно порно видео brazzers порно пизда incest porno 365 порно большие сиськи anal brazzers porn porn porn porn youporn.com redtube.com porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn

הוסף תגובה

viagra for sale in the uk

פורסם ע"י GregoryWek (לא מאומת) ביום שלישי, 05/17/2022 - 22:45

on line pharmacy 4 corners pharmacy canadian pharmacy clonidine skypharmacy viagra online canadian pharmacy canadian health and care mall prednisone 20mg nizagara cheapest canadian pharmacy buy lexapro online us pharmacy

הוסף תגובה

find trusted website to buy viagra

פורסם ע"י Michaelgeoth (לא מאומת) ביום שלישי, 05/17/2022 - 15:53

supreme suppliers

הוסף תגובה

viagra online next day shipping

פורסם ע"י Michaelner (לא מאומת) ביום ראשון, 05/15/2022 - 06:01

canadian pharmacy online no script healthymale sky pharmacy review

הוסף תגובה

Про массаж

פורסם ע"י uliyantreb (לא מאומת) ביום חמישי, 05/12/2022 - 11:09

Все про массаж и нетолько. Техника массажа. Методики массажа
Как сделать спортивный массаж, косметический, лечебный.
Посетить эротический массажа
Тантрический и сексуальный массаж посетить в Саратове, любовный массажа

Все о методиках массажа, красота за 30 дней:
freshrelax.ru
Все способы массажа, методики массажа и техника. Рекомендации. Показания и противопоказания. противопоказания:
freshrelax.ru

Химия для дезинфекции и уборки Для клининга и мойки вагонов

Все самое интересное